Badhuset

På badhuset idag & träna simning. Har tydligen tränat helt fel tidigare då jag fick instruktioner av min yngsta idag som har tränat simning tidigare på hur jag skulle göra och dylikt. Helt slut efter alla 25 metrar hit och dit, men det gick betydligt fortare så med andra ord så om ett år borde jag både simma bättre & snabbare?! Börja själv först med 14 x 25 crawl (vila mellan varje) och sedan så körde jag vanliga bröstsim i 14 längder betydligt lugnare och så dök min dotter upp och visa hur jag skulle köra brösttagen och simma mot klockan och vilket resulterade att det gick betydligt snabbare nu. Körde 9 x 25 meter bröst, 39 sec. som snabbast. Mkt. kvar tills jag är där jag vill vara. Totalt 925 meter, 50 minuter varav vilan inräknad. Och efteråt så träna jag på att dyka, har inte gjort det sen jag minns knappt när...hundra år sen sist då på badstranden och då gjorde värsta magplasket, men nu så och till sist satt det...bara att våga.