Styrketräning & Löpning

Började morgonen med att tvätta upp alla träningskläder då det fanns tid i tvättstugan. Sedan cykeln till badet. Började med styrketräning 30 minuter, därefter lite plankan & annan magträning.Upp sedan på löpbandet och sprang 5 km, 32.12 minuter, 6.26 min/km. och låret, insidan känns av... igen...arggh. Efteråt stretch. Det var min start på dagen det.