9.5 km

...löpning idag. Ett tag sen sist men det gick bra, bra flyt, inga känningar i knät, lätt med andra ord. Kändes som jag kunnat hålla på ett tag till om jag haft dryck med mig. Skön löpning. Mulet, kvavt, runt en 22 grader kanske. Och så en vandring med sonen härom dagen, 5 timmar över stock och sten. Mysig tid med grabben med lägereld och allt.