tisdag 24 mars 2009

På jobbets gym

...och träna efter arbetsdagens slut. Börja med 5 minuter trappmaskin därefter styrketräning 25 minuter. Efter det tillbaka till trappmaskinen och körde sjukt hårt i 30 minuter och därefter 15 minuter rodd och så avsluta med lite dragmaskin triceps, biceps och så mage på pilatesboll. Och bitande kallt ute...brrr.

Inga kommentarer: