torsdag 25 december 2008
Juldagens löppass
Var ute på förmiddagen och sprang i lungt tempo men oavsett tempot så var det tungt, stumma ben m.m , var tvungen att stretcha och gå 4-5 ggr under passet för att sen kunna fortsätta. Sprang 15.70 km 1.55 timmar 7.19 min/km. Solen försökte tränga sig igenom molnigheten och lyckades emellanåt. -3-4 grader, barmark. Lite folk ute.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Jaha, Ultra. Fick låna din dotter idag. Hon e mycket trevlig. Ser att du e ute o springer som vanligt. F berättade om att du cyklade förut. Det e ju en sport som jag brinner för. Missar gärna inte någon etapp av Tour de France.
Må gott
doc
drfredo.blogg.se
drfredo.blogspot.com
Hej doc!
Tack! Mmm...Hon är en mkt. trevlig och härlig tjej.
Och springer, jag försöker, stretar på med mitt, ibland så går det bättre och man tror man har blivit bra ;) men oftast så går det allt annat än bra.
Utövar du cykelsporten också eller är tjusningen att se andra cykla?
Och måste få säga att du har fina bilder på din blogg.
Ha det gott.
Moder Jord alias Ultra
Jag utövade spinning för några år sedan, sen gick min rygg o blev dålig, kunde ej träna, men nu så hoppas jag 2009 medför lite mer träning, lätt till en början o sedan lite spinning om det nu går med rygg o ben.
Annars ; Tour deFrance rules..... hehe
må gott
doc
men jag är lite fördjävlig ibland :D
Skicka en kommentar